愛に生きる

日常生活から少し離れて内省の時間にふと浮かんだ思いを記します。

2015-11-03から1日間の記事一覧

食事の重要性3

最近行った血液検査の結果が少しよくなかったので、食事や運動を含めて生活を見直しています。今日はその中で食事について書きたいと思います。 私は15年ほど菜食を続けています。ラクトベジタリアン(乳製品を摂るベジタリアン)です。小食や時に断食を勧め…